VOĽNÉ TRÉNINGOVÉ SLOTY NA JANUÁR
TRÉNINGY
Individuálne a skupinové tréningy tvoria stále väčšiu časť Climb Smart portfólia. Tu už to často nestojí iba na jednom trénerovi ale na celom tíme ľudí, ktorí zabezpečujú jednotlivé činnosti a pravidelnosť.
Tréningy sú určené pre tých, ktorí majú záujem o dlhodobú a systematickú prácu na zdokonaľovaní svojho lezenia, a to po technickej, fyzickej, psychickej aj taktickej stránke.
Aktuálne sú v ponuke 3 formáty (cenník nájdete nižšie):
MLADÍ PRETEKÁRI
Pravidelné tréningy pre mladých lezcov, ktorí sa špecializujú na preteky na umelej stene. Aktuálne je zameranie na disciplíny LEAD a BOULDER, ale v budúcnosti je v pláne aj SPEED. Tréningy sú zatiaľ dostupné pre 3 vekové kategórie: deti (U13 a U15), mládež (U17 a U19) a juniori (U21+), a sú ďalej delené podľa tréningového obdobia na zameranie na jednotlivé disciplíny. Jednotlivé skupiny majú svoj harmonogram športovej prípravy, podľa ktorého prebieha celá prípravná aj pretekárska sezóna. Veľkosť skupiny je maximálne 6 ľudí a tréningy sú podľa vekovej skupiny, záujmu, tréningového obdobia a vyťaženosti trénerov 1-4x do týždňa.
INDIVIDUÁLNE TRÉNINGY
Individuálne tréningy sú určené pre jednotlivcov, dvojice a samoorganizované menšie skupiny. Tieto tréningy majú flexibilnejší formát aj rozvrh a sú prispôsobené individuálnym rozvojovým potrebám klienta/klientov. Pre prehľad voľných slotov klikni nižšie.
TRÉNINGOVÉ PLÁNY
Aby bol tréning efektívny, potrebuje štruktúru. Túto štruktúru udržiava počas osobných tréningov tréner. Pravidelné osobné tréningové stretnutia sú samozrejme pomerne finančne náročné a niekedy je náročné zladiť si rozvrhy. Individuálny tréningový plán ti umožní rozvíjať sa viac samostatne, pri zachovaní štruktúry a s možnosťou konzultácií. Climb Smart tréningové plány sú komplexne zamerané na rozvoj nielen fyzickej, ale aj technickej zložky výkonu. Opierajú sa o pravidelnú diagnostiku a podrobné počiatočné zaškolenie pred každým novým rozvojovým obdobím.
