Rock Climbing

SKUPINOVÝ WORKSHOP BASIC NA SKALÁCH

210€

Skalný workshop tvorí vstupnú bránu do techniky lezenia na skalách. Každý, kto už liezol na umelej stene aj na skale, si vie porovnať, že odlišností je tam naozaj neúrekom: stupy sú menšie a menej vystúpené od steny, chyty nie sú také anatomické a aj tie istenia sú nejako na redšie... Kostra workshopu je podobná ako pri indoorovej verzii, keďže ale workshop trvá dlhšie tak sa na jednotlivé témy pozrieme detailnejšie. Naučíš sa napríklad:

  • stáť na malých stupoch a na trenie

  • efektívne pracovať s ťažiskom

  • vnímať chyty a správne ich uchopovať a zaberať za ne

  • koordinovať končatiny pri zložitých lezeckých pohyboch tak, aby medzi nimi bola synergia

  • ako správne reagovať pri páde a že pád nie je nič hrozné

Termíny:

19.5.2022  16.30-20.30

26.5.2022  16.30-20.30

2.6.2022  16.30-20.30

9.6.2022  16.30-20.30

21.6.2022  16.30-20.30

23.6.2022  16.30-20.30