top of page
COACHING NA SKALÁCH
PRE JEDNOTLIVCOV A SKUPINY DO 4 LEZCOV
Individuálny coaching je pre všetkých tých, ktorí majú jasnú predstavu s čím potrebujú pomôcť, alebo pre tých, ktorým viac vyhovuje individuálny prístup a časová flexibilita.
Ak máš aj spolulezcov, spolu s ktorými sa chceš rozvíjať, v tomto formáte pracujem so skupinami do 4 ľudí.
1 osoba = 120€ / 3 hodiny
S ČÍM TI VIEM POMÔCŤ:
-
slovná a video analýza lezeckého štýlu
-
analýza silných a slabých stránok
-
vysvetlenie princípov rôznych lezeckých techník
-
komplexný pohybový rozvoj
-
silový a kondičný tréning
-
odbúravanie strachu z pádov a z nadliezania
bottom of page